Capacitan a policías de Juárez para enfrentar estrés y desgaste laboral
Más de 200 elementos de Seguridad Pública y Coordinación Vial participaron en el foro “Cambio y fuera con el estrés”, donde recibieron herramientas para identificar señales de estrés postraumático y burnout.
CIUDAD JUÁREZ.— Con la participación de 220 elementos de Seguridad Pública Municipal y Coordinación Vial, se realizó la quinta edición del foro “Cambio y fuera con el estrés”, enfocado en brindar herramientas al personal policial para afrontar el estrés, prevenir el desgaste laboral y fortalecer su bienestar emocional.
El encuentro fue organizado por la Secretaría de Seguridad Pública Municipal (SSPM), a través de la Unidad Mixta de Defensa Legal y Atención Psicológica para Policías y sus Familias (UDAPP), y se llevó a cabo en las instalaciones de la Academia de Policía.
Durante la jornada se ofrecieron conferencias, ejercicios prácticos y actividades grupales orientadas a reconocer las exigencias emocionales que implica el trabajo policial y desarrollar estrategias para responder de manera saludable ante situaciones de alta presión.
Uno de los temas abordados fue el estrés postraumático, mediante la conferencia “Estrés postraumático: un enfoque integral metodológico y compasivo”, en la que se explicaron las diferencias entre las respuestas normales al estrés y las manifestaciones del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT).
Los participantes también recibieron herramientas para identificar señales de alerta y aplicar técnicas de regulación emocional ante situaciones de alta activación.
Como parte del foro, los asistentes participaron en dinámicas grupales en las que identificaron situaciones que generan tensión tanto en su vida cotidiana como en el ámbito laboral.
Además, realizaron una evaluación de sus niveles de burnout y compartieron estrategias de afrontamiento que les han resultado útiles para enfrentar situaciones demandantes.
Las actividades permitieron generar un espacio de reflexión entre los elementos de la corporación y reforzar conocimientos sobre el manejo de situaciones de presión.
